Strength for BJJ

Krafttraining & Ernährung für Grappling Athleten.

Das Training geht auch abseits der Matte weiter.

Sieh Dir Dazu Dieses Video an – es wird spannend!

Upgrade Dein Grappling Game –
Jetzt!

Egal ob Du gerade eine Möglichkeit hast, regelmäßig zu rollen oder nicht:

Du kannst Dein Grappling Game ab sofort aufs nächste Level bringen.
Nutze diese Zeit und baue eine Infrastruktur, mit der Du Deine Performance am Boden in die nächste Dimension beamst, wenn die Matten wieder öffnen.

Auf dieser Seite zeigen wir Dir die Hebel, die Du auch jetzt anlegen kannst.

1. Ernährung

… für Grappling Athleten.

Erfahre, wie Du

  • widerstandsfähiger
  • stärker
  • verletzungsresistenter
  • energievoller
  • effektiver in Deiner Regeneration

wirst – durch Grappling optimierte Ernährung, die Du perfekt an Deinen Alltag und Deine Bedürfnisse anpassen kannst.

2. Strength

Krafttraining für Grappler.

Du weißt, wie es läuft: Sind zwei Kämpfer technisch auf Augenhöhe, hat der stärkere die besseren Karten.

Spezifisches Athletiktraining für BJJ wird oft missverstanden. Was wirklich zählt und wie Du Deine Kraft so aufbaust, dass Du die dominierende Maschine auf der Matte bist (und nebenbei auch so aussiehst!) lernst Du in unserem Strength for BJJ PROGRESS Trainingsprogramm!

3. Recovery

+ Prävention & Rehabilitation.

Strategische & strukturierte Erholung sowie Verletzungsprävention sind essenziell, wenn Du diesen Sport lange machen und hoch performen möchtest.

Sie sind Teil des Ernährungssystems Nutrition for Grappling Athletes und des Trainingsprogramms PROGRESS: Strength for BJJ.

Auch hier im Blog findest Du immer wieder mal was dazu. Am besten startest Du mit unserem Buch, das wir gerade verschenken:

Willst Du als erster am Start sein?

Wenn Du einer der ersten Athleten sein willst, der exklusive Infos für das Grappling Universum bekommt, hast Du jetzt die Chance dazu: Trag Dich einfach hier ein um alles über Ernährung und Training für Grappler zu erfahren, was Dein Game aufs nächste Level bringt:

Mit Tools wie Krafttraining und der optimierten Ernährung bist Du der Konkurrenz einen Schritt voraus und kannst auch im Lockdown die Basis für Dein Grappling Game ausbauen!

Beste Grüße

Kim und Vincent

Krafttraining und Ernährung für Brazilian Jui Jitsu
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